quinta-feira, 6 de julho de 2017

CARREIRA EMPREENDEDORA E PERFIL EMPREENDEDOR

Frente às mudanças no contexto global, que alterou a forma de gerenciamento da própria carreira, as pessoas que não conseguiam inserir no mercado formal, buscavam o empreendedorismo como fonte de renda para reduzir a sensação de instabilidade organizacional ou financeira.
Portanto, no histórico de empreendedorismo, era um recurso por necessidade de renda, atualmente, tem sido um recurso por opção (escolha).

Empreender é liberar a criatividade por meio da iniciativa de produzir bens, serviços e empregos necessários que faltam para o bem estar da população brasileira. Dentro do preceito de desenvolvimento sustentável, constitui-se como a solução mais simples para reduzir a diferença entre ricos e pobres no país (DEGEN, 2009).

Empreendimentos de menor porte, inclusive de microempreendedores individuais, são decisivos para a economia. Empregam 52% da mão de obra formal no país e responde por 40% da massa salarial. Como consequência das mudanças no mercado de trabalho, verifica-se que, antigamente, quem abria um negocio próprio era por não encontrar um emprego. Entretanto, atualmente, 7 de cada 10 pessoas que abriram um empreendimento identificaram uma demanda e perceberam a possibilidade de crescer (SEBRAE, 2014). 

Degen (2009) aponta que para ser empreendedor é necessário ter “visão do negócio”, a ideia ou a oportunidade somada à dedicação. Sendo crucial não medir esforços para realizar o empreendimento, sua realização pessoal e/ou profissional é ver a concretização do seu negócio. Ao partir do pressuposto que todas as pessoas são possíveis candidatos a empreender, as que não fizeram se depararam com algum destes motivos:
Por não encontrar uma ideia que aposte ou que valesse a pena sacrificar a vida pessoal.
Falta de motivação para empreender, não tem disposição para assumir risco ou abandonar a segurança do emprego.
Preferência em investir no capital social adquirido em uma formação, geralmente o leva ao exercício de um trabalho formal.
Ainda, pode haver outros interesses que tornam a ideia de cria algo próprio menos atrativo.

O autor descreve algumas habilidades que são comuns no perfil de pessoas empreendedoras. Ainda, salienta que ao exercer uma atividade empreendedora, se não possuir tais características, como solução é importante saber identificar quem possui para associar a eles, forma de complementar, reduzir falhar e aprender. 

São:
Inconformismo - desejo de mudar o mundo para si. 
Necessidade de realizar: mesmo que seja preciso fazer sacrifícios pessoais como passar menos dias com a família e abrir mão do lazer.
Vontade de ganhar mais dinheiro do que no emprego. 
Desejo de sair da rotina e apostar nas próprias ideias. 
Vontade de determinar seu futuro sem dar satisfação sobre seus atos.
Desejo de mostrar para si e para outros que é capaz de realizar um empreendimento. Desenvolver algo que traga reconhecimento e beneficiar a sociedade e a si mesmo.
Ainda há possibilidade de outros motivos pessoais. 
Saber vender, produto, serviço ou plano de negócios. 
Saber lidar com dinheiro: cobrar o preço correto, reconhecer uma boa oportunidade financeira e manter as finanças em ordem.
Predisposição: saber enxergar, buscar e estudar novas ideias.
Criatividade: associações criativas – coletar ideias que deram certo e as que deram errado para aprender e criar formula de sucesso e perceber razões para o fracasso.

quarta-feira, 5 de julho de 2017

Teorias sobre carreira

GESTÃO DA CARREIRA


O desenvolvimento do conceito, abordagens e teorias sobre carreira ocorreu na América do Norte no final da década de 1970. Um dos livros mais conhecidos e difundidos na época: Careers in Organizations foi escrito por Douglas Hall e publicado em 1976. Para esse autor, carreira: “É visto, como uma seqüência de experiências de trabalho ao longo da vida que possibilitam a satisfação pessoal e o sucesso psicológico”, diferenciando o fato de na carreira tradicional a fonte de prazer por trabalhar está em fatores externos como remuneração, status, hierarquia. 
Entretanto, na “carreira proteana” a fonte é interna na auto-realização, felicidade (apud HALL 1976 apud, NEVES et al 2013 ).

Em 1978, por Edgar Shein, o termo “carreira” foi utilizado integrando o desenvolvimento pessoal, profissional e social no livro Career Dynamics com conceito de âncoras de carreira: autopercepções, autoconceito sobre a trajetória de vida, considerando capacidades, talentos e habilidades, necessidades e atitude, valores relacionado ao trabalho já desenvolvidos ou que buscam desenvolver, os quais se interagem para se decidir por meio de critérios próprios: qual profissão seguir, até quando, condições para continuar ou iniciar outra e etc. Portanto, orienta, organiza, guia, estabiliza e integra padrões de ambição e sucesso na carreira (SCHEIN, 1978 apud RODRIGUES et al 2007).
Posteriormente, em 1996, no livro Identidade Profissional do mesmo autor como ajustar suas inclinações às suas opções de trabalho, diferencia carreira “interna” da “externa” (SCHEIN, 1996), sendo:
Carreira Interna: Auto-imagem percebida pela pessoa sobre sua carreira (identidade profissional). Como: desenvolvimento, ideias e papel que desempenham ao longo da vida. Possui: características pessoais, inclinação a adquirir aptidão para atividades direcionada para alguma referência profissional.
Referência profissional: Algo que traz motivação (interna) para desenvolver competências, objetivos e valores que representa sua identidade.
Carreira externa: Desenvolvimento sucessivo e gradual de uma profissão ou em uma organização. Possui fases do que é necessário ou desejável na trajetória para atingir o ponto escolhido. As fases são:

1. Crescimento, fantasia e exploração: Escolha da profissão e amadurecimento da ideia de sucesso.
2. Educação e treinamento: Competências, habilidades e técnicas profissionais são adquiridas, dependendo do curso demora meses, vinte anos ou mais.
3. Ingresso no mundo profissional: Adaptação à realidade do trabalho. Schein (1996) salienta que o processo educacional raramente prepara o profissional para aspectos “políticos da vida organizacional”, sugerindo a dificuldade de ensinar a lidar com as pessoas, apontando que o ensino geralmente é lógico e racional, enquanto a prática muitas vezes é emocional e irracional. Esta fase é um teste, nem todos conseguem resultados positivos.
4. Treinamento básico, socialização: Período de aprender e obedecer às exigências do contratante ou da organização inclui respeitar a filosofia, dispensa certo grau de responsabilidade, dependendo das experiências e vivencias desta fase - ajuda o profissional a escolher se deseja continuar aquela carreira.
5. Admissão como membro: Se reconhece pelas atribuições do trabalho e conseguiu ultrapassar a barreira do treinamento e socialização, sendo aceito como profissional. Ocorre o confronto com situações desafiadoras que exige postura e atitudes, tornando a pessoa mais consciente.
6. Estabilização no emprego, permanência como membro: Após cinco ou dez anos há indicações sobre o desenvolvimento da carreira se é de curto prazo ou longo prazo.
7. Crise no meio da carreira, reavaliação: Auto-reavaliação sobre as escolhas, conquistas, sacrifícios, se deve mudar algo, se está satisfeito com a posição alcançada e com a projeção futura.
8. Avanço, recomeço ou estabilização: A fase anterior leva a decisões sobre a continuidade ou não da carreira. Esta é a fase de solução pessoal sobre os próximos passos.
9. Desligamento: Redução do ritmo das atividades, preparação para a aposentadoria.
10. Aposentadoria: Falta de trabalho por opção ou não. Pode acontecer em paralelo com a possibilidade de iniciar outra carreira.



O espaço entre uma fase e outra varia muito de pessoa a pessoa que exerce relacionada a variáveis como desempenho, habilidades sociais, influência das pessoas de sua rede de contatos, aptidões adquiridas, ambição e dedicação. Antes de chegar ao auge de uma carreira a pessoa pode decidir iniciar outra e recomeçar novamente.

Portanto, de forma geral, carreira pode ser considerada como uma série de comportamentos e atitudes associada à atividade de trabalho e experiências adquiridas durante a trajetória de vida da pessoa que exige o desenvolvimento de competências e habilidades (CALVOSA E DE ARAÚJO, 2009).

Shein (1996) traz uma grande contribuição com a teoria de inclinação profissional. Constitui como identidade profissional adquirida pela pessoa sobre si mesmo em relação com sua própria carreira, utilizada como orientação quanto à tomada de decisão profissional. Cria um questionário com 8 categorias de identidades profissionais, apresentando a forma de cada pessoa pensar sobre sua carreira, aptidões adquiridas e motivação para trabalhar e delimita as opções atuais para cada perfil profissional:

1. Aptidão técnico-funcional (TF): São especialistas, peritos em torno de um conteúdo e procuram aperfeiçoar para utilizar suas aptidões nesta área.

2. Aptidão administrativa geral (AG): Reconhecem a necessidade de conhecer diversas técnicas para conseguir um cargo de diretor geral (líder de equipe, coordenador, supervisor...). Aliada a três competências (só pode ser adquirida com a prática):
  • Capacidade analítica de identificar, sintetizar, e solucionar problemas, interpretar o que ocorre ao redor e solucionar.
  • Facilidade de relacionamento interpessoal e intergrupal, montar a equipe certa, capacidade de influenciar, supervisionar, chefiar, motivar, controlar e corrigir pessoas, conseguir que colaborem para sinergia e empenham-se.
  • Equilíbrio emocional para estimular por meio de desafios, lidar com alto grau de responsabilidade, tomar decisões difíceis e saber delegar.


3. Autonomia e independência (AI): Tendência a escolher o trabalho que oferece mais autonomia, independência, ritmo e padrões. Não gostam de se prender a regras, métodos, expedientes de trabalho. Profissionais autoconfiantes e responsáveis que preferem seus próprios métodos para alcançar resultados. Não suportam supervisão rigorosa.

4.  Vontade de servir/dedicação a uma causa (VS): Orientados para a dedicação a uma causa capaz de melhorar o mundo, a vida de pessoas e organizações.

5. Puro desafio (PD): Inclinação a trabalhar em trabalhos desafiadores e que apresentem questões aparentemente sem soluções. Profissional que gosta de superar obstáculos difíceis e situações complexas.

6. Estilo de vida (EV): Identidade vinculada ao equilíbrio e integração entre as necessidades pessoais, familiares e profissionais, disponíveis a carreiras mais flexíveis que não interfiram na sua satisfação.

7. Segurança/Estabilidade (SE);
8. Criatividade empreendedora (CE).

No resultado do questionário pode-se perceber o nível de cada inclinação profissional que cada pessoa possui. Portanto, todos possuem ambos em menor ou maior proporção, sendo considerado o maior – a identidade profissional.

No Brasil, a partir da década de 1990, vivemos revoluções, o início de um período de turbulência, incerteza socioeconômica e política. Nesta época, ocorreu uma redução significativa da segurança por parte das organizações e por parte dos trabalhadores, onde uma demitia em massa e a outra reagia pedindo demissão (NEVES et al, 2013).
Houve o rompimento de um acordo não verbal. No passado, os contratantes ofereciam segurança e estabilidade em troca de lealdade. Surgiram novas formas de pensar, originando novas gerações. As mudanças também são consequências do aumento da competitividade, globalização e desenvolvimento tecnológico (DA SILVA et al 2011).
Essas mudanças trouxeram a necessidade de debater eficácia, agilidade, inovação e flexibilidade, tanto para a manutenção das organizações como no gerenciamento da carreira das pessoas (NEVES et al, 2013). As organizações pressionadas a serem mais flexíveis, obrigaram também os indivíduos a flexibilizar e planejar suas carreiras, tomando decisões e atitudes de forma mais independente e proativa em direção à autogestão (DUTRA et al 2009). Entretanto, administração de carreiras não se trata, de forma reduzida, ao que as pessoas necessitam realizar para se encaixarem, mas como organizar as possibilidades e suporte para que as pessoas possam planejar suas carreiras, desenvolver-se profissionalmente e pessoalmente. As exigências de adaptações para que ocorra desenvolvimento profissional envolve o trabalhador e sua família. “As várias pressões sofridas pelo indivíduo nesse campo denotam a relevância da preocupação com as escolhas relacionadas ao trabalho” (CALVOSA E DE ARAÚJO, 2009).

No caso das carreiras artísticas, também há pressões e exigências não conhecidas pelo senso comum. Há uma dualidade do ao pensá-las ao mesmo tempo como uma atividade de lazer e uma profissão que implica atividades lúdicas, que exige criatividade, além disso, de profissionalismo, rotina de trabalho, responsabilidade com o público e popularização da carreira (SOUZA E BORGES, 2010). Outra dualidade apontada pelo SEBRAE (2015) é a constatação de que é possível viver de música, entretanto, não é fácil viver de música.
Existem diversas teorias sobre carreira e tipos de carreira. Para essa pesquisa, foram utilizadas o que vários autores chamam de novos modelos de carreira: Carreira tradicional, carreira proteana e carreira sem fronteiras. Dentre elas, podemos categorizar a profissão do regente:

A carreira tradicional: No passado, a carreira não podia nem ser escolhida. Era uma herança do oficio do pai ou expertise familiar. Após a revolução industrial, passou-se a ser executada pela remuneração financeira de forma massiva, repetitiva e opressora. Aos funcionários era oferecida progressão na hierarquia, segurança no emprego, benefícios, símbolos de status e pertencimento formal à organização (CALVOSA E DE ARAÚJO, 2009).
A carreira Proteana: Ocorre em organizações mais humanizadas e flexíveis que consideram os valores de cada funcionário. As pessoas as quais conduzem esse tipo de carreira são responsáveis por sua atualização, autoconhecimento e adaptações diante das mudanças ambientais e pessoais (NEVES et al, 2013). Ou seja, a pessoa gerencia sua própria carreira com atitudes e comportamentos orientados por valores próprios (OLIVEIRA et al, 2014). São todas as experiências em educação, treinamentos e outras ocupações e trabalhos realizados que foram escolhidas pelo sujeito para atender suas necessidades em busca da auto-realização e em busca de sucesso psicológico. Consequentemente, aumenta-se sua empregabilidade (CALVOSA E DE ARAÚJO, 2009).
Entretanto, no modelo de carreira sem fronteiras, a empregabilidade vai além dos limites da empresa ou contratante (OLIVEIRA et al, 2014). Carreira sem fronteira: Trata-se do desenvolvimento de uma relação independente e transicional, onde o empregado não se limita a um empregador com vínculos estáveis (CALVOSA E DE ARAÚJO, 2009).
Nesta perspectiva, de compreensão e domínio sobre o conceito atual de carreiras e das novas carreiras, as pessoas são responsáveis pelo direcionamento futuro da profissão - com cultivo de redes de relacionamento, busca de conhecimentos e recursos como empreendedorismo (DUTRA et al, 2009).

Neuropsicóloga, Neuropsicopedagoga, Psicóloga, Pedagoga: Cleonice Paicheco - currículo online

CRP MG 04/45940

FORMAÇÃO
  • Licenciatura: Inglês na UNINTER, em curso.
  • Pós-Graduação: Neuropsicologia. Facuvale - Faculdade do Vale do Aço MG, conclusão em 26/04/2024.
  • Pós-Graduação: Neuropsicopedagogia Clínica, Institucional e Hospitalar na FAMART - Faculdade Martins de Itaúna/MG, conclusão em 05/2024
  • Curso de extensão: Instrumento de Avaliação Neuropsicológica (adultos). NEUPSILIN, Vetor EAD. 
  • Curso de extensão: Instrumento de Avaliação Neuropsicológica Infantil. NEUPSILIN-Inf, Vetor EAD. 
  • Segunda graduação: Formação Pedagógica com habilitação em Letras na UNINTER, concluído em 2022.
  • Pós-Graduação: Gestão em Saúde Pública, FAMART - Faculdade Martins de Itaúna/MG, concluído em 2020.
  • Bacharel, Psicologia na Faculdade Pitágoras, concluído em 2015 com ênfase na Psicologia do trabalho.
  • Curso de Informática (Windows, Word, Excel, PowerPoint, Access, Internet, Digitação). Realizado no NEP-Núcleo de Ensino Profissional. Carga horária: 175 Horas. 2008/2009

EXPERIÊNCIAS PROFISSIONAIS
Psicóloga
NASF - Núcleo de Apoio à Saúde  da Família 
desde 05/04/2024 até o momento.
Atividades: Promoção, prevenção, vigilância, reabilitação, assistência no setor da saúde primária, proteção das pessoas com vulnerabilidade social; Capacitação, Treinamento e desenvolvimento dos profissionais nas UBS; Atendimento e avaliação psicológica individual e coletivo, elaboração de projetos sociais e oficinas técnico-pedagógico para a população; Encaminhamentos e acompanhamento, elaboração de documentos relacionados a saúde mental.

desde 20/09/2023 até o momento
Atividade: Avaliação psicodiagnóstico/neuropsicológica; consulta psicológica, reabilitação neuropsicológica/neuropsicopedagógica; Educação especial - Orientação Psicopedagógica; Orientação profissional.

Psicóloga
desde 15/06/2023 a 19/09/2023
SMASAC/GERHU-ASAC
Atividades: Administrativas e de gestão de pessoas em Recursos Humanos.

Psicóloga
NASF - Núcleo de Apoio à Saúde  da Família 
desde 05/05/2022 até 05/05/2023.
Atividades: Promoção, prevenção, vigilância, reabilitação, assistência no setor da saúde primária, proteção das pessoas com vulnerabilidade social; Capacitação, Treinamento e desenvolvimento dos profissionais nas UBS; Atendimento e avaliação psicológica individual e coletivo, elaboração de projetos sociais e oficinas técnico-pedagógico para a população; Encaminhamentos e acompanhamento, elaboração de documentos relacionados a saúde mental.

Psicóloga
Subsecretaria de Gestão de Pessoas desde 04/10/2018 até 04/05/2022
Atividades: Promoção, prevenção, vigilância da saúde no trabalho; Readaptação Funcional da saúde do servidor; Acompanhamento Sociofuncional; Anamnese e entrevista Psicológica; Avaliação Psicológica e elaboração de documentos (laudo, parecer, relatórios); Encaminhamentos; Avaliação Institucional, dentre outras.

Psicóloga
Consultório particular desde 25/05/2016 a 10/02/2019.
Atividades: Atendimento a todas as faixa etárias, casais e home care para pessoas com dificuldade na mobilidade, palestras em empresas e escolas.

Estágios não Obrigatórios:
  • Monitora de Testagem e Avaliação Psicológica na Faculdade Pitágoras
  • Estagiária de Psicologia na Secretaria Municipal Adjunta de Direitos de Cidadania na Coordenadoria Municipal dos Direitos da Mulher/Benvinda
Estágios Obrigatórios:
  • Clinica Escola de Psicologia na Faculdade Pitágoras Cidade Acadêmica BH,
  • Instituto Irmão Sol, Abrigo para menores.
  • SENAI - Associação das Obras Pavonianas de Assistência.
  • Sindicato dos Metalúrgicos de Contagem e Belo Horizonte.


Atividade Acadêmica do curso de  Letras
2022 Maio - Desafios nas escolas pós-pandemia: Educação Socioemocional 





Atividade Acadêmica do curso de  Letras
2022 Março/Abril - Minicurso preparação básica para o mercado de trabalho e empreendedorismo 









Atividade Profissional Online
2022 Março - Lançamento da Cartilha Saúde Mental: criança e do adolescente e a pandemia da COVID-19



Atividade Extracurricular Profissional
2021 Setembro Amarelo: Valorização da Vida






CURSOS EXTRACURRICULARES COM CERTIFICAÇÕES
  • Auriculoterapia. Práticas Medicinais Integrativas. Portal Idea realizado em Setembro de 2022
  • Arteterapia. Portal Idea realizado em Junho de 2022
  • Educação Especial e Inclusiva para Deficientes Intelectuais. IFMG. Carga horária: 40 horas. 21/06/2022 a 21/07/2022.
  • Educação Inclusiva: Introdução ao transtorno do Espectro Autista. IFMG. Carga horária: 30 horas. 21/06/2022 a 07/07/2022.
  • XI CLUBE DA LEITURA E AGORA JOSÉ - A LITERATURA MARGINAL PERIFÉRICA com 20hs horas aula, no período de 16 de novembro de 2020 A 09 de dezembro de 2020. Realizado pela UNINTER.
  • Capacitação: Atenção à Saúde da População LGBTQIA+. Carga horária: 4 horas. SMS/Núcleo de promoção da Equidade. 26/06/2006 a 07/07/2022
  • III Encontro de Psicologia Hospitalar, tema: “Segurança do Paciente: Abordagem da Psicologia Hospitalar na Interface Multidisciplinar e tendências atuais”. Promovido no Núcleo de ciências da saúde Felício Rocho. Carga horária: 4 Horas e 40 minutos. Realizado no dia 26/08/2016.
  • Curso de Excel 2007 Avançado. Promovido pelo IPED - Instituto Politécnico de Ensino à Distância. 20 horas. Inicio 29/05/2014 a 17/06/2014
  • Workshop – Lei de cotas: a pessoa com deficiência conforme a Classificação Internacional de Funcionalidade. Promovido pela Coordenadoria de Direitos das Pessoas com Deficiência da Secretaria Municipal Adjunta de Direitos de Cidadania, Superintendência Regional do Trabalho. 09/06/2014
  • Visita Técnica no Hospital Espírita André Luiz. Promovido pela Disciplina de Psicopatologia II da Faculdade Pitágoras – Cidade Acadêmica. 14/05/2014.
  • Mini curso “Comunicação Dialógica e Gestão de Conflitos”. Realizado pelo Feirão de Carreiras na Faculdade Pitágoras. 31/05/2014.
  • VIII Seminário de Dinâmicas de Grupo e Relações Humanas. Promovido pela Faculdade Pitágoras Cidade Acadêmica. 15/04/2014.
  • Participação voluntária em projeto de pesquisa realizada pelo Departamento de Psicologia da UFMG “Comportamentos Contraproducentes no Trabalho: um estudo preditivo considerando variáveis de personalidade e percepções do ambiente”. Com aplicação de um questionário - contendo informações demográficas e funcionais básicas - e de dois inventários: o Inventário de Personalidade (NEO PI-R), e o Inventário de Expressão de Raiva como Estado e Traço (STAXI-2). Aplicação de questionários que avaliam comportamentos contraproducentes, sentimentos e emoções, e percepção do ambiente. 23/03/2014 a 30/03/2014
  • Ciclo de Debates “Direitos Negados: Violências no cotidiano de travestis e transexuais” realizado pelo Núcleo de Direitos Humanos e Cidadania LGBT da UFMG. 13/11/2013.
  • II Ateliê de Psicologia “Psicologia e Religião”. Promovido pela Faculdade Pitágoras Cidade Acadêmica. 07/10/2013 a 08/10/2013.
  • Seminário “Avanços e Desafios no Combate à Violência Doméstica Contra a Mulher: A Experiência Americana”. Promovido pelo Tribunal de Justiça de Minas Gerais. 26/08/2013.
  • Pré-Conferência Regional de Políticas sobre Drogas. Promovido pelo: Conselho Municipal de Politicas sobre Drogas. 21/05/2013.
  • “I capacitação sobre Enfrentamento ao Tráfico de Pessoas: Atenção às Vítimas e Rede Socioassistencial”. Promovido pela Secretaria de Estado de Defesa Social/MG e pela Coordenadoria de Prevenção a Criminalidade. 24/04/2013
  • I ciclo de debates 3ª Idade LGBT. Promovido pela Secretaria Municipal de Políticas Sociais. 25/04/2013.
  • Debate “Políticas Públicas para Pessoa com Autismo e os Direitos das Pessoas com Deficiência”. Promovido pela Universidade FUMEC, Secretaria Municipal Adjunta de Direitos de Cidadania e Coordenadoria de Direitos das Pessoas com deficiência. Carga horária: 10 Horas. 02/04/2013
  • VI seminário de Dinâmicas de Grupo e Relações Humanas. Promovido pela Faculdade Pitágoras de Belo Horizonte – Cidade acadêmica. 01/04/2013
  • Curso de Introdução às Práticas integrativas e complementares. Promovido pela Secretaria de Estado de Saúde de Minas Gerais – SES-MG. Carga horária: 45 Horas. 12/03/2013 a 30/04/2013
  • Curso de Recursos Humanos. Realizado pelo PRIME CURSOS DO BRASIL. Carga horária: 35 Horas. 22/01/2013 a 22/02/2013.
  • Curso Rotinas de Pessoal. Realizado pelo: SENAC-Minas. Carga horária: 24 Horas. 14/01/2013 a 23/01/2013.
  • III Jornada de Avaliação Psicológica. Promovido pela PUC MINAS - São Gabriel, Pós Graduação em Avaliação e Diagnóstico Psicológico e pelo Laboratório de Avaliação Psicológica (LABAP) da PUC MINAS SÃO GABRIEL. Carga horária: 10 Horas. 01/12/2012.
  • Curso Técnicas de Redação. Promovido pelo IPED-Instituto Politécnico de Ensino à Distância. Carga horária: 20 Horas. 08/11/2012 a 19/11/2012.
  • V seminário de Dinâmicas de Grupo e Relações Humanas. Promovido pela Faculdade Pitágoras de Belo Horizonte – Cidade Acadêmica. 22/10/2012.
  • Curso de Atenção Integral à Saúde do Idoso. Promovido pela Secretaria de Estado de Saúde de Minas Gerais – SES-MG. Carga horária: 45 Horas. 11/10/2012 à 29/11/2012
  • Ateliê da Psicologia – O Psicólogo educacional em ação: possibilidades e desafios. Promovido pela Faculdade Pitágoras de Belo Horizonte – Cidade Acadêmica. 24/09/2012 a 26/09/2012
  • II Mostra Mineira de Práticas em Psicologia. Promovido pelo Conselho Regional de Psicologia Minas Gerais. 29/08/2012
  • Seminário de Psicologia na Urgência, Emergência e Terapia Intensiva. Promovido pela Prefeitura de Belo Horizonte, Secretaria Municipal de Saúde e do Hospital Odilon Behrens. 07/07/2012
  • VIII Seminário de Análise do Comportamento. Promovido pelo Centro Universitário Newton Paiva. 05/05/2012
  • Psicologia no Brasil: a travessia para os 50 anos. Promovido pelo Conselho Regional de Psicologia – Minas Gerais. 22/08/2011 a 27/08/2011
  • Seminário Raça, Cor e Etnia na Cultura e na Literatura. Promovido pelo Núcleo de Direitos Humanos e Inclusão. 19/05/2011

Agendamentos: 
(31) 92006-3315 (Whatsapp).
E-mail: cleonicepaicheco@gmail.com 
Zoom Vídeos, Skype, Hangouts, Google Meet, Microsoft Teams...
TikTok @psicleopai




COMO DESENVOLVER INTELIGÊNCIA POSITIVA - Quociente de Inteligência Positiva (QP)

Quanto ao comprometimento com a própria saúde que o paciente necessita ter, vale apontar a contribuição de Shirzad Chamine (2013) que já foi presidente da CTI – Coaches Training Institute, a maior empresa de treinamento de Coaching do mundo, demonstra dois modos de viver, no modo sobrevivência ou no desenvolvimento.

Shirzad Chamine criou, por meio de seus conhecimentos e pesquisas em neurociências, ciência organizacional, psicologia positiva e coaching CoAtivo: O conceito e estilo de vida para desenvolvimento, à Inteligência Positiva (QP): O potencial de controlar a própria mente para beneficio próprio. 

Quociente de Inteligência Positiva (QP) Pode ser aplicada nas áreas de trabalho, casamento, saúde, sociabilidade, amizade e criatividade. 

As pessoas que possuem essa habilidade conseguem enormes vantagens, as que não possuem podem aprender e treinar para obter sucesso, desempenho e felicidade, transformar dificuldades e desafios em oportunidades.

Na saúde pesquisas demonstram que a QP pode contribuir para longevidade, pois, torna “o sistema imunológico mais eficiente, níveis menores de estresse, menor pressão arterial, menos dor, menos resfriados, sono melhor e uma probabilidade menor de hipertensão, diabetes e derrames”. 
No trabalho na tomada de decisão, eficiência, mais cuidado e precisão. Aponta como técnica, três passos:

1. Enfraquecer seus sabotadores (inimigos internos, padrões e crenças mentais automáticas e habituais que trabalha contra o que é melhor). Leva as pessoas a barganhar e negociar. 
RESUMO DOS SABOTADORES
CRÍTICO: Leva a apontar defeitos em si mesmo, nos outros, nas situações e nas circunstancias. Crença de racionalidade.
INSISTENTE: Necessidade de organização, ordem e perfeição em excesso. Crença que perfeccionismo é bom e o preço que paga por ele não é alto!
PRESTATIVO: Faz pensar que é bom agradar constantemente, negar que na verdade, é pela busca por aceitação. Faz com que se perca das próprias necessidades e magoe com as outras pessoas. Também pode tornar pessoas dependentes de você.
HIPER-REALIZADOR: Força a buscar realizações e desempenho constante para obter respeito e validação dos outros. Fixa em sucesso externo em vez de internos para a felicidade. Leva ao exagero em busca de valorização.
VÍTIMA: Faz com que se sinta emotivo (foco interno, principalmente os dolorosos) para ganhar a atenção e afeto. Tendência a se martirizar, desperdiçar energia mental e emocional, gerar frustração, impotência e sensação de culpa.
HIPER-RACIONAL: Foco intenso no processo racional de tudo. Torna-te insensível e impaciente com as emoções das pessoas, considerando não merecer tempo nem atenção. Portanto, te torna frio, distante ou intelectualmente arrogante. Limita sua profundidade e flexibilidade em relacionamentos. Faz acreditar que está sendo mais útil e inteligente.
HIPERVIGILANTE: Ansiedade intensa e contínua em relação a todos os perigos, tudo o que poderia dar errado, estado de alerta. Resulta em estresse contínuo que exaure você e os outros. Faz acreditar que os perigos são maiores do que realmente são, sendo, a vigilância ininterrupta é a melhor maneira de lidar com eles.
INQUIETO: Busca de emoções e ocupações, não permite que você sinta paz e alegria com sua atividade atual. Geralmente, leva há uma série de atividades, sem foco nas coisas e nos relacionamentos. Provoca distanciamento das outras pessoas, por não conseguir acompanha-lo, mantém-se tão ocupado acreditando viver intensamente, que perde o que acontece nos momentos. 
CONTROLADOR: Necessidade de estar no comando, controlar situações, ações, pessoas - de acordo com a vontade dele. Gera alta ansiedade e impaciência quando isso não é alcançado suas expectativas. O Controlador permite resultados em curto prazo, entretanto, acaba gerando ressentimento nos outros em prazos mais longos e impede que eles exercitem e desenvolvam sua capacidade plena. A mentira dele é que você precisa do controlador para extrair os melhores resultados das pessoas ao seu redor.
ESQUIVO: Se concentra no positivo e no prazeroso de uma maneira extrema. Ele evita tarefas difíceis, desagradáveis e conflitos. Costuma procrastinar e fugir de conflitos. Resulta em explosões nocivas, conflitos sufocados que foram deixados de lado. Provoca atrasos na conclusão de coisas. A mentira dele é que está sendo positivo, e não evitando seus problemas.


2. Fortalecer seu Sábio: Parte mais inteligente do ser, pode ser ativada mesmo no meio da maior crise. O sábio não sede a pressões e tensão do momento, não é vitima das mentiras dos sabotadores internos. Encara desafios como oportunidades de crescimento e vê o potencial para transformar em dadiva. Mobiliza cinco poderes para encarar qualquer desafio:
a. Empatia: Consigo e com os outros, compreensão de todas as situações.
b. Exploração: Mente aberta e curiosidade.
c. Inovação: Abertura a novas perspectivas, soluções, parâmetros não convencionais.
d. Navegação: Escolha assertiva considerando valores e missão profundos e básicos. 
e. Ação decisiva: Sem tormento, interferência e distração dos sabotadores.

3. Fortalecer os músculos do seu cérebro: Atividades que resultam no enfraquecimento do sabotador e no fortalecimento do sábio, cada um fica de um lado no cérebro: O lado esquerdo é sabotador chamado de sobrevivente (parte primitiva), enquanto, a parte direita é a sábia (QP – Quociente/Inteligência Positiva), que oferece perspectiva. É possível fortalecer e intensificar os músculos do cérebro com técnicas simples, divertidas e concretas que levam dez segundos ou menos, pode ser encaixado na rotina, em qualquer ambiente, cada pessoa define qual das opções de atividades prefere. 

Exemplos de atividade: 
Desviar a atenção para o corpo ou qualquer um dos cinco sentidos. Sugestão: Cem repetições de dez segundos; não precisa contar precisamente. Reduz a atenção para sensações físicas, reprograma o cérebro a formar novos caminhos neuronais. Cada dez segundos equivale a três respirações.
Algumas repetições na hora de escovar os dentes colocar a atenção na sensação física de escovar, as vibrações das cerdas, da escova contra os dentes, as bolhas da pasta na boca, o cheiro da pasta de dente.
Ao tomar banho, para de pensar por alguns minutos, prestar atenção às gotas caindo na pele, na água caindo no piso, na espuma sobre a pele. Fechar os olhos pode ajudar se não estiver utilizando o recurso da visão.
Na atividade física, ao exercitar concentre-se nos sentidos, sinta a sensação dos músculos exercitando, coloque atenção nas nuances da dor, em vez de fugir dela. 
Ao se alimentar tire pelo menos um minuto para tornar completamente presente e ciente do prazer de alimentar, morda e feche os olhos, dê atenção à textura e sabor do alimento.
Dar atenção a um instrumento ao ouvir música.
Com a presença de entes queridos, estar realmente presente ao abraçar por dez segundo, sentir a respiração, os batimentos dessa pessoa, quando conversar, observar as pupilas, os olhos dela. 
Faça todas as vezes que estiver no banheiro ou observar a interferência de seus sabotadores. Se esquecer, não permita que o crítico te torture por isso, basta começar novamente no dia seguinte. Também, não permita que ele te convença que está falhando na tarefa, que não consegue parar de pensar quando quer, vai se perceber mais e menos focado com as repetições. Se não for um exercício divertido e alegre, seus sabotadores estão tentando te parar.




SHIRZAD, Chamine. Inteligência positiva: Por que só 20% das equipes e dos indivíduos alcançam seu verdadeiro potencial e como você pode alcançar o seu. Tradução Regiane Winarski. - Rio de Janeiro: Objetiva, 2013. 198 p.

INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

Um teórico que trabalhou brilhantemente esse conceito de Inteligência Emocional foi Goleman (2001).

Em seu livro, Goleman descreve a inteligência emocional como impulso para agir e lidar com a vida, obviamente, leva a ações; nos guiam ao enfrentar situações importantes que expõe o sujeito: a dor, a perda, frustrações, o relacionamento e vínculos afetivos, dentre outras. Cada uma delas oferece uma maneira distinta de agir conforme o repertório evolutivo.

A mente emocional e racional pode operar em harmonia, nosso desempenho depende de ambas. 

Portanto, a inteligência emocional pode ser definida como: 

Capacidade de motivar-se e persistir diante de frustrações; controlar impulsos e adiar a satisfação; regular próprio estado de espírito e impedir que a aflição invada a capacidade de pensar; criar empatia e esperar, mais probabilidade de sentirem-se satisfeitas e serem eficientes em suas vidas, dominando os hábitos mentais que fomentam sua produtividade;

Aqueles(as) que não conseguem exercer algum controle sobre a vida emocional travam batalhas internas, sabotam sua capacidade de se concentrar no trabalho e pensar com clareza.

Educar a inteligência emocional do cliente, pode levar a capacidade de autocontrole, zelo e persistência, automotivação e empatia. Neste contexto, auxilia na proteção da saúde e bem-estar.


GOLEMAN, Daniel. Inteligência Emocional: A teoria Revolucionaria que redefine o que é ser inteligente. Editora Objetiva. 2001.

Tríade do tempo

Administração do tempo: Resumo

Christian Barbosa (2012), na linha de frente em treinamentos de executivos das maiores empresas do mundo para aumento da produtividade e  qualidade de vida, descreve formas de tornar as pessoas mais equilibradas. Em seu livro a Tríade do Tempo, ensina metodologias para uma pessoa ser mais produtiva ao adotar regras e ferramentas simples para o controle de sua rotina diária, considerando a complexidade humana de obedecer a procedimentos padronizados.
Não é um simples livro de administração do tempo, pois, aponta a necessidade de programação para atividades que promovem a satisfação pessoal, lazer, relaxamento, diversão, saúde, estudos, tempo para relacionar, equilíbrio pessoal e profissional, levando em conta o ser de forma integral: o físico, o mental, o emocional e o espiritual. 

“Todos os dias, Deus nos concede 1.440 minutos para serem gastos e não podemos utilizar esse tempo apenas em nosso trabalho”. Mas, principalmente para descobrir sua identidade, quem você é? Quais pessoas são importantes? Seus desejos e missão. Desta forma, irá planejar e orientar sua vida para tender as próprias prioridades em todas as dimensões.

As ações podem ser categorizadas em 3 tipos: Importante, Urgente e circunstancial. 

  • O importante são todas as atividades que há possibilidade de agendamento prévio. 
  • Urgente é o que não pode ser adiado. Um check-up médico pode ser agendado, um infarto necessita de um cardiologista com urgência. A tarefa urgente pode ter sido importante um dia, mas, a partir do momento que foi adiada, deslocou-se para a esfera da urgência. 
  • Já a circunstancial, as circunstâncias são qualquer tipo de atividade que você é levado a fazer em função de uma situação, condição, ambiente ou de outra pessoa – independentemente da sua vontade. Você deixa as circunstâncias tomarem conta de sua vida quando está na posição de passageiro e permite que a vida faça as escolhas por você, ela nos prende em círculos viciosos e rotinas.

Para que ocorram mudanças, o autor criou também uma tríade: sonhar escolher e agir. Sonhar leva a escolhas e ações para realiza-los. Escolher é um poder que muitos dispensam por não ter sonhos, excesso de medos ou, pior ainda, por não acreditarem em sua própria capacidade. As transformações, ainda passam por um processo de mudança comportamental, por meio de administração pessoal, que segue os princípios de:

1. Descarregar: Liberar espaço da memória, armazenar suas demandas em agenda, aplicativo, caderno, Outlook e etc. Consequências: Reduz o risco de infarto, preocupações, estresse, ansiedade, minimiza a tendência de urgências, promove segurança e permite que o planejamento do tempo ocorra – proporcionando mais tempo, estabelecimento e administração de prioridades.

2. Planejar: Inicialmente, ocorre o “fazejamento” ações sem planejamento, entretanto, compromete o resultado final e perder tempo. Já o planejamento orienta sobre o quê? Como? Quando? E onde? Reduz os riscos e melhora o alcance de resultados.

3. Antecipar: Não esperar que uma tarefa importante se torne urgente, adiar ou assumir uma tarefa urgente, ambos provoca estresse e ansiedade. Antecipe e conte sempre com imprevistos.

4. Priorizar: Ordenar numericamente a execução das suas tarefas e compromissos por ordem de importância. Sua qualidade de vida está diretamente ligada às suas escolhas e prioridades. Há uma tendência em priorizar urgências e circunstancias e deixar para depois tarefas importantes, não deixe que essa seja a sua rotina.

5. Equilibrar: Dividir o tempo para aproveitar na totalidade: trabalho, lazer, família, coisas que importam para você, o que te equilibra, como a moral, o espiritual, o intelectual e o emocional. A busca e tentativa de descoberta da missão: A forma como cada pessoa contribui para o
mundo e age dando sentido a própria vida. Toda pessoa se identifica como representante de uma missão,
resultado da convergência de todos os elementos identitários, papeis, corpos, sonhos, crenças e valores.


BARBOSA, Christian. A tríade do tempo. Rio de Janeiro: Sextante, 2012.